Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Tunteet kehossa
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 32,00 €
JÄSENELLE 29,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 30.7.2021
  • 2021
  • ISBN 9789523543423
  • Nidottu, 130 sivua
  • Tilausnumero 100079708

Juha SiiraMikael Saarinen

Tunteet kehossa

Ymmärrä mitä kehosi kertoo

Hartioita kiristää, ohimoilla jyskyttää, stressivatsa vaivaa. Jännittää niin, että melkein vapisuttaa. Riemastuttaa ja tekee mieli hyppiä ilmaan.

Tunteemme ilmenevät kehossamme halusimmepa tai emme. Keho kertoo meille olotilastamme asioita, joita emme muutoin ehkä huomaisi. Toisaalta kehon kautta voimme myös vaikuttaa omaan mieleemme ja toisiin ihmisiin - jo yksinomaan asentomme on viesti olostamme sekä itsellemme että muille.

Tunteet kehossa on kirja jokaiselle, joka haluaa voida paremmin ja vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Teos avaa kehon ja tunteiden moni-ilmeistä vuorovaikutusta ja johdattaa tunnistamaan myös vaikeammin havaittavia tunteita kehossa. Mukana on myös hyödyllisiä käytännön ohjeita, joilla voi kehollisesti vaikuttaa omaan oloon.

Juha Siira on kipupsykologi, psykoterapeutti ja kouluttaja. Mikael Saarinen on filosofian tohtori ja psykoterapeutti, joka on väitellyt tunneosaamisesta. Siira ja Saarinen ovat aiemmin julkaisseet yhdessä teokset Tunnetreenillä tasapainoon (2008) ja Tunnekartalle (2011).

Ilmestyy 30.7.2021
  • 2021
  • ISBN 9789523543423
  • Nidottu, 130 sivua
  • Tilausnumero 100079708

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.