Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Suorittajan mieli
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 32,00 €
JÄSENELLE 29,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
  • 2021
  • ISBN 9789511404675
  • Nidottu, 192 sivua
  • Tilausnumero 100083147

Emilia Kujala

Suorittajan mieli

Vapaudu ylikontrollista

Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.

Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla.

Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.

  • 2021
  • ISBN 9789511404675
  • Nidottu, 192 sivua
  • Tilausnumero 100083147

Arvostelut kirjasta Suorittajan mieli

Aivan kuin Emilia olisi kirjoittanut juuri minusta! Kirjan avulla jokainen suorittaja pystyy tekemään itsetutkiskelua ja toisaalta myös saa keinoja vähentää suorittamista. Hienosti kirjoitettu, oivalluksia tarjoava kirja. Suosittelen.

- Suorittaja

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.