Sanna Wikström – Reija Könönen

Lempeästi eroon murehtimisesta

Päästä irti turhista murheista!

Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan.

Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää. Kirja antaa välineitä huolten syntysyiden löytämiseen ja murehtimisen vähentämiseen.
Tehokkaiden harjoitusten avulla opit laskemaan huolirepun selästäsi.

Kun et käytä energiaasi murehtimiseen, voit käyttää sen johonkin, mikä on sinulle hyväksi!


Tämä kirja on sinulle, joka:

…olet huolissasi vähän joka asiasta.
…murehdit tulevaa.
…pohdit menneisyyden tapahtumia.
…et saa unta iltaisin, kun huolimylly pyörii niin kovaa.
…koet, että murehtimisella on hyvä tarkoitus, mutta se on alkanut syödä voimiasi.
…stressaat pienistäkin.