Reload
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 33,00 €
JÄSENELLE 30,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 15.1.2021
  • 2021
  • ISBN 9789510455159
  • Nidottu, 224 sivua
  • Tilausnumero 100078877

Henrik FexeusCatharina Enblad

Reload

Palaudu fiksusti, hallitse stressiä

Palaudu stressistä fiksusti.

Kiire töissä ja kotielämä stressaa? Uhkaako intohimo viedä työsuoritukset mahdottomiin? Pitäisikö vielä tehdä yksi viimeinen homma ennen nukkumaanmenoa? Tämän kirjan avulla tunnistat oman stressityyppisi.

Elämä ja varsinkin kiinnostava työelämä voi olla stressaavaa. Stressi onkin meille hyväksi, kun jokin työprojekti täytyy saada valmiiksi tai esitys saada pidetyksi. Liika stressi voi puolestaan johtaa uupumukseen, jos emme osaa palutua riittävästi. Reload auttaa löytämään stressistä palautumisen yksilölliset keinot. Intohimotyöstään ei tarvitse luopua, jos opettelee tuntemaan itseään ja säätelemään stressitasojaan sopivaksi. Käytännönläheisessä kirjassa esitellään niin suorittaja- kuin velvollisuudentoiset ja passiiviset tyypit ja jokaiselle tyypille esitetään parhaimmat mahdolliset stressistä palautumisen keinot. Työelämän ja perhe-elämän yhteensovittaminen helpottuu ja jaksat nauttia molemmista täysillä.

Ilmestyy 15.1.2021
  • 2021
  • ISBN 9789510455159
  • Nidottu, 224 sivua
  • Tilausnumero 100078877

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!