Matti KeinänenMinna Martin

Mieli meissä

Tasapainoista arkea mielentämisen keinoin

Uutuus
  • Mieli meissä
  • Mieli meissä
Kirjapaja
1 painos, 2019
ISBN 9789523540286
277 sivua
Nidottu
Tilausnumero 100068269

kpl

Tunteilla, ajatuksilla ja uskomuksilla on tärkeä merkitys vuorovaikutukseen ja käyttäytymiseen. Kun ymmärrämme oman ja muiden mielen kulkua, arkemme on sujuvampaa. Kykyä ymmärtää omaa ja toisen mielen sisältöä kutsutaan mielentämiseksi eli mentalisaatioksi. Mielentämällä havainnoidaan, yhdistetään ja tarkastellaan käyttäytymisen taustalla olevia mielentiloja.

Mielentäminen on taito, josta on hyötyä aivan tavallisissa arjen tilanteissa. Tämä teos neuvoo, kuinka kehittää vuorovaikutuksellisia taitoja sekä soveltaa niitä jokapäiväisessä elämässä ja ihmissuhteissa. Taitoja voi kohentaa kirjan harjoitusten avulla. Se on mahdollista kaikille.