Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Personal Brainer
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 32,00 €
JÄSENELLE 29,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 9.3.2016
  • 1. painos, 2016
  • ISBN 9789510416099
  • Sidottu, 216 sivua
  • Tilausnumero 100050675

Tiina HuttuReidar Wasenius

Personal Brainer

Treenaa aivosi vireiksi

Mistä puhti työelämän loppukiriin? Entä kuinka pitää älynystyrät terässä sitten, kun pomo ei enää tarjoa niille päivittäisiä haasteita?

Osaamme huolehtia kehostamme, mutta harva tietää miten treenata pääkoppaansa, vaikka aivoiltamme vaaditaan yhä enemmän ja yhä pidempään. Aivojen kunto ratkaisee arkemme sujuvuuden ja elämämme laadun — kaiken ikää. Se hidastaa muistisairauksien kehittymistä ja voi jopa poikia lisää toimintakykyisiä työ- tai elinvuosia.

Mutta mihin aivokuntoilijan kannattaa aikansa käyttää? Personal Brainer tarjoaa lukijalle paitsi tietoa ja taitoja, myös konkreettisen aivokunto-ohjelman, joka perustuu tutkitusti tehokkaimpiin harjoitusmenetelmiin. Kirja opastaa, miten aivojen muovautuvuuden voi valjastaa palvelemaan omia yksilöllisiä tarpeita ja harjoitella esimerkiksi terävämmäksi havainnoijaksi, paremmaksi rentoutujaksi, taitavammaksi keskittyjäksi tai luovemmaksi ongelmanratkaisijaksi.

Ilmestyy 9.3.2016
  • 1. painos, 2016
  • ISBN 9789510416099
  • Sidottu, 216 sivua
  • Tilausnumero 100050675

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.