Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Suolistovallankumous
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 34,00 €
JÄSENELLE 29,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 13.8.2019
  • 1. painos, 2019
  • ISBN 9789510441787
  • Sidottu, 205 sivua
  • Tilausnumero 100070794

Soki Choi

Suolistovallankumous

Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi

Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä.

Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen.

Choi tarjoaa vinkkejä siihen, miten kuitupitoinen ruoka ja hyvät bakteerit voivat vahvistaa vastustuskykyä ja aivojen terveyttä. Alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, että ne voivat myös vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta ja kohentaa alzheimer- ja autismipotilaiden vointia. Terveellisemmän elämän alkuun pääsee vaikkapa kirjan resepteillä, joilla valmistat hyviä bakteereita pullollaan olevia korealaista hapankaalia kimchiä ja fermentoitua kombucha-juomaa.

Soki Choi on ruotsalainen yrittäjä ja tutkija, joka on toiminut niin Karoliinisessa instituutissa kuin Harvardissa. Hän on luennoinut paljon tulevaisuuden terveydestä ja terveydenhoidosta ja pitänyt aiheesta myös TED-puheen.

Ilmestyy 13.8.2019
  • 1. painos, 2019
  • ISBN 9789510441787
  • Sidottu, 205 sivua
  • Tilausnumero 100070794

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.