Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Liity jäseneksi

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana

Sirpa Vuento (suom.)

100 tietä tietoiseen läsnäoloon

Aikaa itselle

  • 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
  • 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
Gummerus
2018
ISBN 9789512411870
102 sivua
Nidottu
Tilausnumero 100066504

kpl

Aika on arvokkainta omaisuuttasi!

Opi hyödyntämään aikasi harkiten ja tietoisesti. Sadan tietoisuustaitoa kehittävän keinon joukossa on hengitys- ja meditointiharjoituksia, innoittavia mietelauseita ja käytännön vinkkejä rennompaan suhtautumiseen.

Selvitä, mitkä asiat ovat todella tärkeitä ja mitkä voi sivuuttaa. Suo itsellesi taukoja kirjan askarteluprojektien, väritystehtävien, maistuvien ruokien ja pienten hyvinvointirituaalien parissa. Pian opit rauhoittumaan ja hyödyntämään lyhyetkin tauot täysimittaisesti.

Löydä aikaa itsellesi!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.