Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Irti itsekritiikistä
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 31,00 €
JÄSENELLE 28,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 9.1.2018
  • 1 painos, 2018
  • ISBN 9789513197988
  • Sidottu, 256 sivua
  • Tilausnumero 100062485

Ronnie Grandell

Irti itsekritiikistä

Löydä terve suhde itseesi

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisiä menetelmiä asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.

Ilmestyy 9.1.2018
  • 1 painos, 2018
  • ISBN 9789513197988
  • Sidottu, 256 sivua
  • Tilausnumero 100062485

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.