Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Liity jäseneksi

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana

Paul GilbertTanja Kielinen (suom.)

Myötätuntoinen mieli

Uusi näkökulma arjen haasteisiin

Uutuus
  • Myötätuntoinen mieli
  • Myötätuntoinen mieli
  • 2021
  • ISBN 9789522609182
  • Nidottu, 615 sivua
  • Tilausnumero 100078893

kpl

Myötätunto rauhoittaa ahdistunutta mieltä ja vaikuttaa terveyteemme.

Tämän käytännönläheisen kirjan avulla opit ymmärtämään ahdistuksen toimintatapoja ja kirjan sisältämien harjoitusten avulla käsittelemään ja vapautumaan niistä. Myötätuntoiseen terapiaan (CFT) perustuvalla ohjelmalla saavutat myötätuntoisempaa asennetta itseäsi kohtaan, itsetuntoa ja parempia ihmissuhteita. Myötätunnon hyvää tekevä vaikutus ulottuu yksilötasolta koko maailmaan.

Paul Gilbert on kliinisen psykologian professori Derbyn yliopistossa ja myötätuntoterapian kehittäjä.

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.